Não é somente a Dieta

junho 22, 2015

Oi Gurias, como foi o final de semana?

Na semana passada eu postei aqui sobre minha semana de atividade física, BENEFÍCIOS DA CAMINHADA e fui bombardeada de mensagens. Adorei a interação de vocês e hoje resolvi escrever um pouco, algo mais pessoal, sabe? 
Tudo que olhamos vimos diversas mensagens de corpos perfeitos, somos bombardeadas com milhares de mensagens de que nossos corpos são #projetos. Mas eles não são projetos… Nossas vidas são. Nossos sonhos são. 
E aí eu vi esse vídeo na semana passada…


Eu tenho 23 anos, muito mais celulites e estrias do que eu tinha há 10 anos atrás, meu braço já balança quando eu abano e eu “sento e dobra”. Ou seja, gostar do meu corpo HOJE não tem nada a ver com APARÊNCIA e sim com AUTOESTIMA. E esse sentimento eu devo MUITO a ter iniciado atividade física. Mas – principalmente – porque eu passei a dar valor ao que eu podia FAZER ao invés de simplesmente do que eu podia PARECER.
Não podemos ficar presas ao nosso reflexo no espelho ou imaginando o que os outros vão falar. Deixar de ir caminhar pois as celulites aparecem? Ah! Vamos pensar na gente!  Minha querida: BEM VINDA AO TIME!!! Nós – mulheres reais – suamos, balançamos e ficamos vermelhas mesmo ao praticar atividade física, mas e daí? Cê tá linda Baby!!




Use o seu corpo como o instrumento que ele realmente é e você vai sentir e entender uma das coisas mais libertadoras dessa vida:
VOCÊ É MUITO MAIS DO QUE UM CORPO!

Um beijo!



Veja também!!

13 comentários

  1. Amei as dicas! As vezes dá uma vontadezinha de mudar meus hábitos, mas com tanta coisa pra fazer as vezes acaba desanimando... Mas desistir nunca!
    Beijos
    timidezfeminina.blogspot.com.br

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    1. Oi Lindona.
      Não podemos desistir e temos que encarar nossos medos e dificuldades para alcançarmos um objetivo.
      Um beijo e força aí!

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  2. AMEEEEEEEI o post, Ale!

    É isso aí! Se amar do jeitinho que se é!

    Beijos! ;*

    http://falecomavita.blogspot.com.br

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    1. Oi Vi =)
      Tem dias que não nos aceitamos, né?
      Somos únicas e maravilhosas e devemos nos amar acima de tudo.
      Beijo grande

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  3. Ótimo post Ale,realmente as coisas melhoram quando passamos a nos amar e nos observar melhor ;)
    bjão

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    1. Somos lindas e únicas.
      Devemos nos amar sempre =)
      Um beijo Paulinha

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  4. Oi flor , adorei o seu post , o seu texto ficou muito bom! Eu concordo com você , e exercício faz muito bem para nossa saúde corporal e mental !
    beijos
    Tá rolando um concurso cultural lá no blog , vem participar!
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/2015/06/concurso-cultural.html

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    1. Oi Lu =)
      Eu adoro quando você aparece por aqui.
      Volte sempre

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  5. Oi linda!
    Parabéns pelo se blog, ele é estiloso, tem uma apresentação linda e é cheio de informação útil.
    Que a sua segunda-feira seja ótima!!
    Beijokas!

    Dé uma passadinha o meu blog, se gosta me siga. Mas se você não gosta....... ME siga mesmo assim!!! rsrsrs

    http://viciadasemlivros911.blogspot.com.br

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    1. Oi minha Linda=)
      Fiquei extremamente feliz com o teu comentário, muito obrigada por todos esses elogios. Irei te visitar também.
      Beijo grande

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  6. Obrigada por vir aqui também.
    Mil beijos

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