26 outubro 2015

Menos Sódio - LiteSalt da Linea

Bom dia Lindonas,tudo bem?
Como passaram o final de semana?

Toda segunda falamos sobre Reeducação alimentar aqui no blog. Eu adoro falar não só da importância de uma alimentação equilibrada, mas também falar sobre como preparar uma refeição saudável.

Nós sabemos que um dos grandes vilões para saúde e para a nossa dieta é o sal em excesso. O sal em excesso pode originar pressão alta, ocasionando doenças cardíacas e derrames cerebrais, as duas principais causas de morte no mundo todo.  Além disso, o excesso de sódio faz com que a gente retenha líquido e fique inchada,  dando a sensação de ganho de peso e atrapalhando na dieta.

Mas consumir pouco sal é tão difícil, né? Somos acostumadas com alimentos bem temperados. Desde criança eu amava salgadinhos e sopinhas com caldo de galinha, que são tubinhos lotados de sódio e coisa ruim. Sem contar que na rotina corrida do dia a dia consumimos mais alimentos industrializados. Assim que você começa a reparar nas tabelinhas nutricionais dos alimentos, você toma um belo de um susto.

Conseguir reduzir a ingestão do sal é uma tarefa complicada. Aqui em casa faço o possível para diminuir a ingestão de sal. Por isso venho dar uma sugestão de produto que estou usando.


O LiteSalt da Linea Saleiro auxilia no controle de hipertensão e retenção de líquidos, pois sua composição contém menos 66% de sódio, ou seja, cerca de 1/3 do sódio contido no sal comum, permitindo substituir o sal comum na mesma proporção.

Além de ajudar a manter a alimentação saudável e o melhor de tudo é preservando o sabor do nosso salzinho normal. Não vejo diferença em gosto apenas acho o LiteSalt bem mais fino que o normal.

A embalagem contém  100g e paguei no mercado em torno de R$8,00. Na internet está mais barato, você pode conferir aqui!

Ingredientes: cloreto de potássio, cloreto de sódio, antiumectante fosfato tricálcico e iodato de potássio. Não contém Glúten.

Alguém aqui está consumindo ou já consumiu esse salzinho?

Por hoje é isso, um super beijo
Até =)






55 comentários:

  1. hmmmm, adorei a dica!
    Vou procurar aqui
    beijinhos, Rê
    http://blogsonhosdeverao.com.br

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    1. Vale muuuuito Rê =)
      Experimenta e me conta.
      Beijo

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  2. Gostei do posto <3

    http://blogdameninnadefe.blogspot.com.br/

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  3. OMG! Ale! *-* isso sim é novidade das boas....a Linea tá de parabéns, amei!
    Só não sei se vou achar aqui em São Luís.. Kkkk vou ter que comprar pelo site mesmo...

    Bjs, Malu

    www.ahfofa.com.br

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    1. Oi Malu =)
      Guria, acho que você encontra sim... Até aqui na minha cidade que é beeem pequena eu encontrei kkk
      Beijos
      http://www.alecanofre.com/

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  4. Super curti a dica Ale :) ótimo post!!!
    Beijokas da Camila e Carol

    Vamos Papear 

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    1. Fico muito feliz que tenham gostado.
      Mil beijos Gurias!

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  5. OI Alee!!! Dica super hiper mega relevante!!!!

    bjinhus

    http://casatrabalhovida.blogspot.com.br/

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    1. Ahhh Juli =)
      Que bom que tenha gostado.
      Beijo bem grande

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  6. Que interessante, eu sou uma que gosta de bastante sal, principalmente na batatinha frita :/ gostei da sua dica, super beijo
    www.blogbelezamake.com

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    1. Aiii vem fala de batatinha frita pra quem está de dieta?
      Que tortura,heim?
      KKKK
      Beijos lindona

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  7. Nossa que maravilha, amei a dica lá em casa eu e meu pai adoramos um salzinho, mas estamos tentando tirar esse vilão aos poucos, mas com essa dica da para ter um sabor mais saudável na comida.
    Beijinhos
    http://www.quemcasaquercasaouap.com.br/

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    1. E você viu só como dá para reduzir muito o sódio só trocando o sal normal?
      Eu amei essa ideia.
      Beijos

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  8. Em casa não somos de usar mt sal, porém, eu tenho quedas de pressão constantemente e preciso dele.

    Minha mãe já comprou sal light, só não lembro se desse.

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fan Page Coisitas e Coisinhas
    Instagram

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    1. Ah que bom Anete, ter o costume de não usar muito sal faz um bem danado a nossa vida.
      Beijos Bela

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  9. Nuca usei não Ale... mas me interessei por ele viu. Se a achar por aqui com certeza vou comprar :)

    Beijo !

    www.aquelenaoblog.blogspot.com

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  10. Pena que é tão caro, né?!
    Bjs da Su!
    www.rosachiclets.com.br

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    1. Suuu mas vale guria! Sem contar que ele dura muito =)
      Beijos lindona

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  11. Olá Ale!!
    Tenho usado aqui em casa, alternando com o sal marinho. Realmente é ótimo!
    Beijos mil e linda semana pra ti! =)
    www.deliciasdavodeo.com.br

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    1. Andrea, que bom que pelo menos tem alguém usando! Ele nem dá tanta diferença no sabor, né?
      Voltou de férias?
      Beijos

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  12. Já vi esse sal, mas nunca comprei, achei carinho haha to usando sal rosa do himalaia agora!

    Ameei o post!

    um beeijo bonitaa ♥

    E aí, Bonita!

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    1. Oi Jé!
      Qual o valor do sal rosa? Fiquei curiosa... beijos

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  13. Preciso muito de um desses, pois costumo exagerar um pouquinho na mão, hehe
    Bolicho da Guria | Fan Page | Instagram

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    1. E o melhor de tudo (esqueci de comentar), ele tem um dosador super bom!
      Hahaha
      beijos

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  14. Olá, vim conhecer seu cantinho. Eu já conhecia esse tipo de sal, mas nao dessa marca acho muito valido , é mais caro porém mais benéfico. Gostei da dica, bjo

    www.somandoconhecimento.com

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    1. Oi Suzi, super bem vinda amiga!
      Beijos e volte sempre =)

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  15. Oi Alê! Nunca consumi esse sal, mas acho que vou testar depois, pq gosto de tudo temperadinho até demais viu? as vezes exagero! kkk.
    bjo flor
    http://pattirodrigues.com/

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    1. Eu também era assim Paty, tô super me controlando kkk
      Beijos

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  16. Nossa Parece Ser Legal!
    Não Sabia Que Era Bom Assim
    http://dicasdaadna.blogspot.com.br/

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  17. Uso muito pouco sal desde sempre...as pessoas por aqui até já estão acostumadas.
    Boa dica.

    Bjim ...
    blog Usei Hoje

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    1. Nossa, eu queria muito ser assim, quem me dera!
      Parabéns!

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  18. Tbm estou nessa onda de ''saudável" vou procurar por aqui

    Bjuuuuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  19. Oii Ale eu nunca usei desse não, mais agora se encontrar por aqui vou comprar para provar!
    Adorei a dica !
    Beijos
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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    1. Prova e me conta o que achou, tá?
      Um super beijo =)

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  20. Nunca usei, mas gostaria de conhecer!!
    Amei o seu blog!!
    Estou seguindo o seu blog e sua Fan Page
    Esse é o meu Instagran: @luanacarvalhoi te retribuo lá
    http://meuestiloe.blogspot.com.br/
    Beijinhos.

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    1. Muito obrigada Lu!
      Irei conhecer o teu cantinho também.
      Volte sempre, tá?
      Beijos

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  21. Eu uso mais de outra marca que é muito bom também beijos :) http://katsouza.blogspot.com.br/

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  22. Nem conhecia algum assim! hahaha
    tayressoares.blogspot.com

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    1. Tay então minha dica foi boa, né?
      Obrigada pelo comentário linda.
      Beijos

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  23. Oi Alessandra,
    Não conhecia esse sal. Sei que frutas como melancia e melão, ajudam eliminar retenção de liquidos.
    Seguindo por aqui tb, obrigada pela presença no blog.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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    1. Oi Lu =)
      Muito obrigada pelo retorno.
      Super beijo

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  24. Dica maravilhosa, tenha uma semana abençoada.
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=EgeQXJjUpSQ
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  25. Oi, Ale! Adorei a dica, confesso que nunca usei deste, estou me adaptando a dieta paleo que é super legal tbm, vou procurar deste! Beijokas

    http://www.quasevaidosa.com/

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    1. Ahh nos conte sobre a sua dieta. Fiquei curiosa!
      Beijos

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  26. Nossa isso é muito interessante, vou procurar para comprar...eu li que o certo é consumir no máximo 4 daqueles sachês de sal, o que é bem difícil no dia a dia =/. Esse sua dica já ajuda muito!


    Beijos


    http://orangelily.com.br/

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