Voltar para o Foco na Dieta

janeiro 15, 2019


As primeiras semanas do ano sempre são bem intensas, férias, festas e acabamos extrapolando feio, né?  Eu contei nos últimos vídeos lá no canal que eu EXTRAPOLEI demaaaaaais nas minhas férias e engordei alguns quilinhos. Não está sendo nada fácil voltar ao foco, mas tudo bem, aos pouquinhos a gente joga pro espaço esses extras da balança e o importante mesmo é JAMAIS desistir.





Você não pode (e nem deve) ficar chorando pela jacada cometida. Mas, pode começar o seu processo de volta à rotina o quanto antes. Então, já sabe: se extrapolou no sábado siga a sua alimentação saudável no domingo mesmo!


um super beijo
E até mais…


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4 comentários

  1. ah admiro mt todo esse foco, pra ter o corpo em dia tem que ser assim mesmo

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  2. Eu tbm estou neste processo de emagrecimento e nem sempre e fácil mas estamos juntas bjs Ale sempes assisto seus vídeos são inspiradores . obrigada

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NAO DELETAR

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