04 abril 2016

Limão emagrece?

Vocês já ouviram falar nos benefícios da água com limão? Eu já li tanto sobre isso, já tenho grande bagagem de conhecimentos para contar a vocês.

Além de delicioso, refrescante e hidratante, o limão ajuda no processo de emagrecimento, sim! O limão desintoxica, tem ação diurética, facilita a digestão e, assim como a água, dá saciedade.

É o ácido cítrico que dá ao limão os principais poderes emagrecedores. Podemos encontrar esse mesmo benefício em outras frutinhas ácidas, como a laranja, mas o limão é literalmente, o campeão na perda de peso. O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras.



Como usar?

Simples: esprema um limão galego dentro de um copo de água gelada.
Eu ingiro esse suquinho na parte da manhã, ainda em jejum, sempre 15 minutos antes do meu café da manhã. Há várias dicas e receitinhas em blogs por aí, nos informando que o mesmo processo deve ser realizado 15 minutos antes de todas as refeições. No início, quando eu queria ver resultado, me jogava diariamente em um balde de limão, emagreci sim, mas também com a perda de peso veio a dor de estômago. Por isso digo, é preciso ir devagar. Não adianta sair tomando mil limões que não resolve!! 


O limão auxilia pra gente, que está em busca de um equilíbrio de vida aliado na perda de peso. Agora, não adianta ficar aí sentada, comendo porcarias e tomando limão, né? É necessário fazer mudanças em seu estilo de vida, tais como manter vida saudável, comer quantidades adequadas, evitar refeições em horários inusitados, praticar atividade física e ingerir 2 litros de água por dia, para que possa perder peso de fato.

Espero que tenham gostado das dicas e semana que vem tem mais.
=)

Um super beijo
E até mais…

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21 comentários:

  1. Adorei a dica Ale! Agora, é só limão galego? Ou pode ser qualquer outro limão?

    Beijo!

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  2. Não sabia que limão emagrecia, gostei de saber !

    Beijão <3

    www.seteprimaveras.com

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  3. Adorei saber das informações!
    Um beijo!

    www.impulsofeminino.com

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  4. Gostei muito do post e a dica de não tomar baldes de limão é bem legal,tudo tem que ser bem dosado e associado a mudança de hábitos alimentares.
    Bjs❤
    Abrir Janela

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  5. òtimo post , bem informativo , adorei !
    Um beijo
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  6. Thx for sharing with us. Happy new week, girl.
    kisses
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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  7. ando vendo varias meninas falando que tomam um limao com agua quente em jejum, interessante

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  8. Já fiz muito isso e de fatooo, é ótimo
    para evitar retenção de líquido.
    Bjinhos
    Blog Delírios da Dayse ... Meu Canal

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  9. Adoro! Faço para evitar a retenção de líquido, que nem Day disse acima!
    XO, Blog da Rachel

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  10. essa dica é ótima Ale, eu já dei até pra minha mamis srsrs bjus linda!

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  11. Oi Ale,
    Preciso incorporar na minha rotina. Adoro limão.
    Big Beijos
    http://www.luluonthesky.com

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  12. Adorei vou testar amanhã mesmo.
    Sucesso minha flor!
    www.aliadasafeminices.com.br/

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  13. Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Tem post novo

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  14. Não sabia mesmo que ajudava.
    Ainda bem que eu li o post até o fim, porque já estava pensando em me esbaldar no limão hahaha ninguém merece dor no estômago não, então vou devagar.

    Beijos,
    Bi.

    - www.naogostodeunicornios.com

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  15. Oi Ale muito boas dicas eu já tomei limão uma vez com água morna para dor no estômago e deu certo,se faz bem para pra nosso organismo e ainda emagrece quero já testar!
    Beijos <3
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  16. adorei suas dicas tenho q mudar minha rotina viu ♡♡♡ tem news no blog ♡ www.signoritablog.com vem conferir =*

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  17. Oi eu tomo apenas a água gelada em jejum pela manha, vou começar adicionar o limão.
    bjkas gata
    www.garotafucada.com.br

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  18. Adicionei limão agora na minha dieta.
    BeijossssssssssSimara Pink ♥♥♥
    Tem postagem nova no meu blog, vem me visitar:
    ♥ Blog → Plantão da Beleza
    ♥ Instagram → @simarapink

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