19 outubro 2015

Chá para emagrecer - Hibisco

Olá Gurias, como passaram o final de semana? Espero que todas estejam bem e super dispostas para iniciar mais uma semana...

Gente, todo mundo sabe que eu tomo muito chá. Quase todo dia rola alguma fotinho na page ou no insta (@alecanofre) de algum chá que estou tomando. Eu tomo muuuuito chá verde, mas às vezes dá uma enjoadinha e eu intercalo com o chá de Hibisco e é dele que vamos falar hoje.

Esse cházinho é milagroso! Traz inúmeros benefícios para a nossa saúde e principalmente para quem está tentando  emagrecer e levar uma vida mais saudável, assim como eu. Além disso, esse chá acelera o metabolismo, reduz o apetite, melhora funcionamento dos rins e influencia diretamente a perda de peso. O hibisco também facilita a digestão, regulariza o funcionamento intestinal, reduz a retenção de líquidos, controla o colesterol e a pressão arterial. É muita coisa boa que ele nos fornece, não é?

 O chá de hibisco é encontrado em folha (flor na verdade) ou em sachês. A coloração do chá fica bem vermelho, como vocês podem ver na imagem abaixo.


O gosto dele não é lá essas coisas. Confesso que se eu tomar com o estômago vazio ou com fome, logo me dá enjoo. O gosto dele é amargo, me faz lembrar muito o gosto vinagre. Um dica é consumir gelado, pois parece que o gosto fica mais gostosinho.


Como eu preparo o meu chá de Hibisco:


Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, eu coloco a  água para aquecer e, quando começar a levantar fervura, apago o fogo. Após alguns minutos acrescento o  hibisco, tampo o recipiente e deixo repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
A proporção correta de hibisco e água é: 2 colheres de sopa de hibisco seco para 1 litro de água.
Claro que ele não fará efeito sozinho, né Gurias!? É super importante aliar a prática de atividades, uma alimentação saudável, reduzindo o consumo de açúcares e gorduras.
Quem está na reeducação alimentar junto comigo?
Um beijo e até mais


30 comentários:

  1. NECESSITOOOO!
    adorei a dica
    beijinhos, Rê
    http://blogsonhosdeverao.com.br/

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    1. Rêê ele tira muuito a minha fome.
      O gosto não é lá grandes coisas, mas dá para tomar!
      Beijos liiinda

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  2. Não conhecia esse produto mas gostei da resenha
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

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    1. O chá tem me ajudado bastante na perda de peso, Sofi!
      Eu acho que o que tem aqui pode não ter aí, né?
      Beeeijoo

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  3. Não conhecia os benefícios do hibisco, vou comprar! Também to nessa reeducação alimentar, hehe.
    http://bolichodaguria.blogspot.com.br/

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    1. Toma e me diz se ele estará te ajudando da mesma forma que me ajuda. Eliminei alguns kg já.
      Beijos Nique

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  4. Hello from Spain: I really like your tip. Very safe and healthy.. keep in touch

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  5. Não sabia que servia pra tanta coisa. Já tomei ele misturado com morango.

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fan Page Coisitas e Coisinhas
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    1. Misturado com morango?
      Pra mim é novidade... vou testar! Deve ficar bom.
      Beijos

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  6. esses chás emagrecedores realmente funcionam! http://universodecifrado.blogspot.com.br/

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  7. Não consigo tomar chá!
    Acredita?? Prefiro aguá mesmo...

    Bjs
    www.garotadebotas.com

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  8. Que dica legal, Ale! Amoooo chá, pena que esse não dá pra mim, primeiro porque como você disse, o gosto deve ser ruim e segundo porque se eu emagrecer mais, eu sumo de tão magrinha que já sou hahahha mas adorei a dica, vou indicar pra algumas amigas minhas que estão nessa onda mais saudável também ^^
    Um beijão,
    Gabi do likegabs.blogspot.com ♡

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  9. Eu detesto chá haha Acho que seria muito legal emagrecer tomando um cházinho, mas pra mim o gosto é insuportável, queria muito aprender a gostar, principalmente de camomila, mas tá difícil viu? kk
    Beijoos
    BLOG | FAN PAGE

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    1. Lu eu amo chá de camomila com adoçante. Acho uma gostosura só.
      Adorei ter você por aqui.
      Obrigada linda

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  10. que bacana, vou indicar para a minha mãe

    Bjuuuuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  11. Nossa Gostei Muito!
    Minhas Amigas Que Gostam Disso!
    Vou Falar Para Elas!
    Beijão
    http://dicasdaadna.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada por vir visitar o meu cantinho, Adna!
      Beijos

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  12. Ale com tantos ótimos benefícios assim já quero provar esse chá!
    Beijos ♥
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  13. Respostas
    1. Oi Dani =)
      O gostinho não é dos melhores, mas o resultado vale muuuito
      Beijos boneca!

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  14. Amei a dica esse cha é tudo de bom
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=EgeQXJjUpSQ
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  15. Confesso que eu odeio chá de hibisco haha não consigo tomar, tomo 10 litros de chá verde (que por sinal eu odeio tbm hahaha) mas de hibisco não desce, mas queria muito gostar! Faz tão beem! ahah
    ameei o post!

    um beeijo bonitaa ♥

    E aí, Bonita!

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    1. Aii Jé, o chá verde me deu uma enjoadinha de tanto que eu já tomei kkk
      Guria, não consigo mais!
      Beijos

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