22 junho 2015

Não é somente a Dieta

Oi Gurias, como foi o final de semana?

Na semana passada eu postei aqui sobre minha semana de atividade física, BENEFÍCIOS DA CAMINHADA e fui bombardeada de mensagens. Adorei a interação de vocês e hoje resolvi escrever um pouco, algo mais pessoal, sabe? 
Tudo que olhamos vimos diversas mensagens de corpos perfeitos, somos bombardeadas com milhares de mensagens de que nossos corpos são #projetos. Mas eles não são projetos… Nossas vidas são. Nossos sonhos são. 
E aí eu vi esse vídeo na semana passada…


Eu tenho 23 anos, muito mais celulites e estrias do que eu tinha há 10 anos atrás, meu braço já balança quando eu abano e eu “sento e dobra”. Ou seja, gostar do meu corpo HOJE não tem nada a ver com APARÊNCIA e sim com AUTOESTIMA. E esse sentimento eu devo MUITO a ter iniciado atividade física. Mas – principalmente – porque eu passei a dar valor ao que eu podia FAZER ao invés de simplesmente do que eu podia PARECER.
Não podemos ficar presas ao nosso reflexo no espelho ou imaginando o que os outros vão falar. Deixar de ir caminhar pois as celulites aparecem? Ah! Vamos pensar na gente!  Minha querida: BEM VINDA AO TIME!!! Nós – mulheres reais – suamos, balançamos e ficamos vermelhas mesmo ao praticar atividade física, mas e daí? Cê tá linda Baby!!




Use o seu corpo como o instrumento que ele realmente é e você vai sentir e entender uma das coisas mais libertadoras dessa vida:
VOCÊ É MUITO MAIS DO QUE UM CORPO!

Um beijo!



14 comentários:

  1. Amei as dicas! As vezes dá uma vontadezinha de mudar meus hábitos, mas com tanta coisa pra fazer as vezes acaba desanimando... Mas desistir nunca!
    Beijos
    timidezfeminina.blogspot.com.br

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    1. Oi Lindona.
      Não podemos desistir e temos que encarar nossos medos e dificuldades para alcançarmos um objetivo.
      Um beijo e força aí!

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  2. AMEEEEEEEI o post, Ale!

    É isso aí! Se amar do jeitinho que se é!

    Beijos! ;*

    http://falecomavita.blogspot.com.br

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    1. Oi Vi =)
      Tem dias que não nos aceitamos, né?
      Somos únicas e maravilhosas e devemos nos amar acima de tudo.
      Beijo grande

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  3. Ótimo post Ale,realmente as coisas melhoram quando passamos a nos amar e nos observar melhor ;)
    bjão

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    1. Somos lindas e únicas.
      Devemos nos amar sempre =)
      Um beijo Paulinha

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  4. Oi flor , adorei o seu post , o seu texto ficou muito bom! Eu concordo com você , e exercício faz muito bem para nossa saúde corporal e mental !
    beijos
    Tá rolando um concurso cultural lá no blog , vem participar!
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/2015/06/concurso-cultural.html

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    1. Oi Lu =)
      Eu adoro quando você aparece por aqui.
      Volte sempre

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  5. Adorei seu post linda
    Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

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  6. Oi linda!
    Parabéns pelo se blog, ele é estiloso, tem uma apresentação linda e é cheio de informação útil.
    Que a sua segunda-feira seja ótima!!
    Beijokas!

    Dé uma passadinha o meu blog, se gosta me siga. Mas se você não gosta....... ME siga mesmo assim!!! rsrsrs

    http://viciadasemlivros911.blogspot.com.br

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    1. Oi minha Linda=)
      Fiquei extremamente feliz com o teu comentário, muito obrigada por todos esses elogios. Irei te visitar também.
      Beijo grande

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